怀孕期间喝什么汤好，怀孕期间喝什么汤有营养

孕期需要加强营养,可以炖些汤有助于孕妇健康及胎儿发育,如炖排骨黄豆汤,黄豆有利于刺激女性身体中雌性激素的分泌,也含有多种维生素营养元素,比如维生素a、维生素d等等,黄豆中也含有钙铁磷等微量元素.

怀孕期间喝什么汤好

孕期饮食应以均衡、适量、多样化为原则，目前并无研究表明哪种成分的汤类对孕妇有明显益处，可以根据喜好适量食用即可。避免过多摄入食物，易导致胎儿体重过大，并非年长者认为的胎儿体重越重越好，理想的胎儿出生体重为3Kg，标准的胎儿体重有利于母亲顺利分娩，胎儿营养过剩可导致成人期高血压、糖尿病、心血管类疾病患病率增高。