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怀孕期间喝什么水最好,怀孕期间喝啥水好


怀孕期间可以偶尔的喝茶,但不能多喝;尽量喝浓度比较淡的茶,不能喝浓茶;尽量不要喝红茶。

怀孕期间喝什么水最好

孕妇来说一般情况下喝白开水是最好的。

首先,白开水是最经济、实惠的,对孕妇而言最关键的是白开水不含有任何的添加剂。

其次,白开水对人体健康是非常有益的,可以增加血液循环量,降低血液黏稠度,促进氧气的输送,及时将体内代谢废物通过尿液或者汗液、粪便的形式排出体外,同时还有利于机体排除湿气和寒气,而且白开水比较容易消化、吸收的,不增加胃肠道的负担。

长时间饮用白开水有可能觉得比较乏味,也可以根据自己的情况用柠檬泡水来提高食欲。但是不建议买其他成品的饮料,尽量减少防腐剂和其他添加剂进入体内,以免影响胎儿的发育。

怀孕期间喝啥水好

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