孕妇可以适量食用苦瓜,建议孕妇在孕早期不要食用苦瓜,因为孕早期的胚胎发育处于不稳定的状态,如果过量食用寒性的苦瓜容易导致孕妇出现腹泻症状。
怀孕期间能吃苦瓜吗
苦瓜里面含有丰富的维生素,在怀孕初期是可以吃的,但是苦瓜属于凉性的,怀孕初期,由于体内激素水平的原因,通常会导致肠蠕动减慢,会引起便秘,苦瓜吃得多的话,也会影响便秘,所以在怀孕初期适量吃苦瓜是可以的,不能吃得太多。在怀孕后的饮食,应该多样化,可以多吃一些,富含蛋白质,维生素,微量元素以及矿物质多的食物,同时应该做好定期的产前检查,在怀孕4个月左右,由于胎儿生长发育的需要,孕妇体内可能会缺乏一些,微量元素和矿物质,比如说钙和,容易引起孕妇的腿部抽筋,或者是缺铁性贫血,所以在怀孕4个月左右,可以给孕妇添加钙剂和铁剂,可以避免上述症状的发生。
怀孕期间是否能吃苦瓜