苦瓜是一种很常见的蔬菜，具有很高的营养价值。它具有清热、消暑、明目、解毒等功效，对改善孕妇消化吸收、增进食欲等有明显的益处。苦瓜性寒，孕妇可以适量食用，但不能过量，如果是肠胃虚寒的孕妇，不能吃苦瓜，否则会导致腹泻。