怀孕期间能否吃零食
怀孕期间是可以吃零食的，比如葡萄干、核桃、瓜子、面包、酸奶、饼干之类的食品，可以选择自己比较喜欢的零食。
怀孕初期大多数孕妇都会出现一些孕吐的反应，比如恶心呕吐、食欲不振、身体容易疲劳、浑身无力等症状，怀孕期间还是要注意营养均衡，每天适当的吃一些喜欢的食物，营养均衡，荤素搭配，饮食方面一定要多样化，这样才能够促进胎儿发育，怀孕期间尽量不要吃一些膨化食品，也不能吃里面含有防腐剂和其他色素的零食，对胎儿会造成不利的影响，不要吃一些刺激性的食品，以免刺激肠道还会引起肠胃不舒服，孕妇初期尽量不要吃一些海鲜，海鲜里面都有一些寄生虫和细菌，对免疫功能会导致低下，还会诱发先兆性流产的症状。
怀孕初期多吃一些蛋白质比较丰富的食品和身体补充所需要的维生素和矿物质，及时的给身体补充一些叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，养成少吃多餐的习惯，没有必要每天多吃或少吃。