一般情况下,孕妇可以吃枸杞和红枣,但需适量,具体分析如下: 枸杞中富含糖、脂肪、蛋白质、钙、镁、铁等物质,红枣中富含维生素C、糖类、蛋白质、胡萝卜素。
孕期可以喝当归红枣枸杞吗
孕妇怀孕以后，要进行一些跟非孕期不一样的营养加强，尤其是孕妇随着妊娠孕周的增加，可能会出现生理性的血色素下降，甚至出现轻度贫血的状态，所以我们建议在饮食当中从早孕开始，就要从这方面额外加强：进行对血、铁的补充。
能增加的一些饮食可以适当增加，比方大枣、枸杞都有补血、补气、健身、增强免疫的作用，可以适当食用的，作为一个食物，但既然是食物肯定不是把它作为药物去用，不是定期每天必须什么时间去食，只把它作为所有饮食里面的小部分，每周给它搭配进去就可以，枣是建议用的，尤其是对中孕和晚孕之后的，还是可以定期食用。
孕期能否吃红枣