建议不要吃辛辣刺激的食物，最好不要吃火锅，以免加重便秘，如果便秘严重，可以在医生指导下合理使用开塞露，同时建议饮食调理。每次吃完饭建议适当活动，最好不要久坐或者长期卧床，建议定期B超检查，看看宝宝发育情况。