孕妇可以吃绿豆芽,能起到润肠通便、消除水肿、清火养肝、补铁补血、明目等作用,对母体和胎儿健康都有好处.
怀孕期间吃绿豆芽好吗
孕妇吃绿豆芽，对胎儿有好处的，绿豆芽含有丰富的维生素。
孕期吃菜要多样化。多吃绿色的蔬菜，在孕期注意营养的搭配，保证一天一斤蔬菜。一天一个鸡蛋，半斤牛奶，二两瘦肉。多吃粗粮。同时，要注意加强活动。在孕期要注意按时检查。水果要适量，不要过多注意控制体重，控制胎儿的大小。在孕期一定要注意营养搭配合理。同时，要注意补充多维元素片。防止出现妊娠期的并发症，孕期要按时产检。保持心情舒畅。在怀孕后期要注意胎动。
怀孕期间能否吃绿豆芽
怀孕可以适量吃绿豆芽。
绿豆芽含有丰富的维生素、矿物质、 B族维生素等营养物质，怀孕后适量摄入可以补充身体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。