许多新妈妈在产后发现自己似乎变得有些迟钝，甚至忘了刚刚拿着的东西放在哪里，带孩子时感觉自己就像个大妈。这时，周围的人可能会说：“正常啦，一孕傻三年嘛！”
果真如此吗？实际上，美国《当代心理学》杂志网站的一篇研究表明：与未怀孕或未生育的女性相比，产后妈妈的表现同样出色，甚至更好！
研究人员对比了60名产后一年以上的妈妈和70名年轻未生育过的女性，发现妈妈们在注意力、观察力等方面表现更出色。“一孕傻三年”的说法并不准确。
尽管如此，很多妈妈仍然觉得产后反应变慢，记忆力下降。这主要是因为生理变化、营养不足、睡眠不足以及人际关系变化等原因。
产后一年内，妈妈们可能会经历以下情况：
1. 生产失血过多。正常情况下，顺产出血量超过500毫升，剖宫产出血量超过1000毫升即为产后大出血。失去如此多的血液，身体自然会受到影响，大脑供血供氧不足，导致反应迟钝、记忆力下降。
2. 生产时失血，还要在身体虚弱的情况下进行母乳喂养。母乳喂养使妈妈身体营养流失，若本身营养不足，会优先供应给孩子，导致妈妈处于营养不良状态。缺铁会影响大脑供氧能力，缺钙会影响大脑神经稳定性。
3. 新生儿日夜颠倒。产后妈妈不仅要忍受宫缩的痛苦，还要应对日夜颠倒的孩子。新手妈妈手忙脚乱，若此时再碰上“猪队友”爸爸，妈妈的生活压力更大。睡眠不足会导致精神恍惚，影响大脑反应能力。
4. 产后抑郁。产后妈妈激素水平急剧下降，可能导致情绪低落、抑郁。这样的情绪使妈妈反应迟钝、记忆力下降。
5. 人际关系变化。产后家庭关系、婆媳关系等变化，让妈妈们感到压力。这些压力会影响妈妈的情绪，进而影响大脑的反应能力和记忆力。