孕宝知识百科 || 孕期饮食应该注意什么 孕妈必看(2)

4、维生素：维生素是生命活动不可或缺的物质。孕期缺乏维生素A可能导致流产或胎儿畸形。缺乏B族维生素，尤其是叶酸，可能导致胎儿神经管发育受影响，引发脊柱裂、先天性心脏病等畸形。其他维生素的缺乏也会影响胎儿的生长发育。

孕期饮食应注意均衡补充营养，对于难以通过饮食补充的微量元素和维生素，应服用专用制剂。至于孕期不能吃酱油、不能吃芦荟等民间偏方，切勿轻信，如有疑问，最好咨询医生，而非盲目调整饮食结构。