从怀孕开始，许多妈妈都在期待着宝宝的第一次有力“踢动”。这种互动不仅增加了母婴之间的亲密关系，还是孕妈观察胎儿动态的独特“特权”！
那么，何时能感受到这“第一踢”？何时开始数胎动？怎样的胎动是正常的？胎动异常时如何处理？......这些都是孕妈们关心的问题。
什么是胎动？
胎动，即胎儿在母体内的活动。孕妈能感受到胎宝宝冲击子宫壁的运动，这是胎儿与母亲特殊的交流方式，也是宝宝赋予孕妈的独特“特权”。
胎动的来临时间？
胎儿在母体内的活动很早就有，通常在孕12周前就有四肢运动。但随着胎儿长大，躯干和四肢的活动力度增强，孕妈才能逐渐感受到胎动。
孕妈最早感受到胎动的时期一般在孕16-20周，也有妈妈在更早或更晚的时候感受到，这与孕妈的腹壁厚度、肚皮紧度、对胎动的关注度以及日常忙碌程度等因素有关。
胎动的监测重要性？
胎动是胎儿与孕妈的特殊沟通方式，也是判断胎儿在宫内状况的重要依据。目前，胎动的监测是持续、连续的，相较于B超、胎心监护等手段，更具优势。
胎动异常时如何处理？
胎动异常包括短时间内明显增多或减少，或12小时内胎动次数少于20次，这些都表明胎儿可能存在宫内缺氧。
如何计数胎动？
孕妈可以在早、中、晚各选1小时计数胎动，最好在固定时间、同等状态下进行。若条件允许，可以采取侧卧或半坐姿势，双手放在腹壁上计数。
正常胎动的标准？
正常胎动有两个标准：
1. 计数：正常情况下，胎动1小时不少于3-5次，12小时胎动次数应在30次以上；
2. 规律：每天都有胎动，且胎动有规律，每天基本相同，不会突然增多或减少。