带宝宝晒太阳时间应从短到长，如从10分钟逐渐增至30分钟，并注意晒后补水。
2. 宝宝脑神经发育不成熟
正常人睡眠分为深度睡眠与浅度睡眠，两者交替。婴儿同样如此，当深浅睡眠转换困难时，容易哭闹。
尤其在4-5个月大的宝宝，深浅睡眠转换困难情况更严重。
3. 入睡前精神过于兴奋
家长可为宝宝制定作息表，按照作息表安排睡觉时间。
在宝宝准备入睡的前一个或一个半小时，避免让宝宝情绪激动、精神过于兴奋。
为宝宝营造舒适、安心的睡眠环境，保持室内温度适宜、光线较暗。
4. 积食、吃得过饱
积食、过饱等情况会导致宝宝睡眠不适，从而哭闹。
建议家长为宝宝选择清淡易消化的食物，如粥、面条等。
喂食时间应安排在睡前2-3小时，一般睡前喂奶即可。
5. 宝宝做噩梦
这种情况较少见，但也是导致宝宝夜啼的原因之一。
宝宝做噩梦会感到紧张、害怕，此时家长应给予安慰，陪伴宝宝入睡。
应对“夜啼”的4种方法，家长们都学会了吗？
抚摸或轻拍安抚宝宝
宝宝哭闹时，家长可以轻轻摇晃、拍打宝宝。
白天多陪伴宝宝
家长每天安排时间陪伴宝宝玩耍，给予关爱。
经常带宝宝外出
带宝宝外出游玩，晒太阳，