“我怀孕了！”“恭喜你啊！”的确，怀孕是一件值得恭喜的事，因为这代表夫妻俩生命的延续。然而随之而来的害喜症状，却让准妈妈尝尽了甜蜜的苦头。
什么是害喜？
害喜是指怀孕时所产生的恶心、呕吐、食欲降低等情况而言，甚至饮食习惯、喜好也会改变。由于恶心、呕吐主要是发生在早上刚起床时，所以英文称之为“morning sickness”，又称为“晨吐”，但实际上害喜的症状可以发生在一天的任何时候。
为什么会害喜？
害喜的发生可分两方面来探讨：
1.生理因素：
．内分泌不平衡：
大多数专家认为害喜和“人类绒毛膜性腺激素”(HCG) 的分泌有关，其在血液中的浓度越高，害喜症状就越严重。
．碳水化合物代谢改变：
恶心可能是血糖降低所引起。
2.心理因素：
．想要引人注意：
借由生理的症状向周遭的人宣布“我怀孕了”，以此来吸引他人的关心和注意。
．情绪不稳定：
如果怀孕是非预期中的，或怀孕的身体变化造成孕妇的负担，都会使情绪不稳定，如此会加重害喜的症状。
每个孕妇都会害喜吗？
并不是每个孕妇都会出现害喜的反应，因为每个人的体质、精神状况和反应程度不同，所以有的人严重，有的人则很轻微，甚至有些人完全无此困扰。一般而言，容易紧张、精神状况不好和体质差的孕妇，害喜的反应会比较严重。根据统计数字显示，大约有一半的孕妇会有害喜反应。
害喜的症状何时会改善？
一般而言，害喜的症状大约到了怀孕三、四个月时就会消失，只有少部分的孕妇会一直持续到七、八个月，而必须求助于妇产科医师。所以，害喜的准妈妈们，尽量放宽心，保持心情愉快，随著怀孕前期的过去，孕吐就会逐渐消失了。切记，“快乐的孕妇比较不会害喜”，希望每个准妈妈都能快快乐乐地度过怀孕生活！