众所周知，黑枸杞具有滋肝补肾，润肺明目，美容养颜等作用，而且味甘性平，是纯天然滋补佳品，那么这么好的东西对于孕妇产妇来说可以吃吗？答案是可以，我们一起来看看专家是怎么说的吧。
中医认为，黑枸杞有提高机体免疫力作用，可补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外，黑枸杞含有丰富胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目。黑枸杞冬季宜煮粥，夏季宜泡茶，一年四季养身滋补的好东西。而且历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用黑枸杞，民间也习用黑枸杞治疗慢性眼病。
除此之外，黑枸杞还有美容养颜的功效。因为黑枸杞中含有丰富的花青素，这是红枸杞所不具备的，花青素被称为“口服的皮肤化妆品”，经常食用可以促进新的皮肤细胞不断产生，死细胞得以清除，松弛的皮肤变得较有弹性，延缓了皱纹的出现，减少或祛除色斑，使皮肤变得更加红润，从而起到美容养颜抗衰老的作用。对于孕妇和产妇来说，再没有比黑枸杞更健康和天然的“化妆品”了。
孕妇产妇是可以吃黑枸杞的，不过因为黑枸杞的滋补作用比较显着，因此每天吃3g左右为佳，而且如果有感冒、发烧、腹泻等情况的话暂停食用，最佳的食用方法就是泡水喝，这样营养吸收更充分。