牛奶早上吃好还是晚上吃好？

网友/小编解答：牛奶早上吃好还是晚上吃好？

牛奶里含有丰富的蛋白质和钙，和其他的营养物质，他有安神补钙的功效，但是他不可以空腹来喝的，不论是晚上还是早上可以的。