音乐也是胎教之一，即使孕妇再喜欢激昂或悲伤的音乐，在孕期也要少听。多听舒缓又轻松的音乐，让心情平和，也利于培养孩子的音乐细胞。
2、懂得释放不良情绪
心里烦闷就要懂得发泄，可以将不良情绪记在日记本上，或者向闺蜜诉说自己的情绪，让闺蜜为自己解惑，同时也要自己宽慰自己，让自己的情绪得到释放。
3、主动与他人沟通交流
音乐也是胎教之一，即使孕妇再喜欢激昂或悲伤的音乐，在孕期也要少听。多听舒缓又轻松的音乐，让心情平和，也利于培养孩子的音乐细胞。
2、懂得释放不良情绪
心里烦闷就要懂得发泄，可以将不良情绪记在日记本上，或者向闺蜜诉说自己的情绪，让闺蜜为自己解惑，同时也要自己宽慰自己，让自己的情绪得到释放。
3、主动与他人沟通交流