2.有很多女性在怀孕后，可能心理上会出现一些改变。比如心理紧张、恐惧，就会影响到睡眠质量，导致睡眠质量不佳或者失眠。应当对心理状态进行调整，减轻心理压力。 3.在怀孕中、后期时，大部分孕妇可能出现缺铁性贫血，贫血严重时也容易引起失眠。