怀孕时可以吃辣吗？

　　通常所有妇产科医师都会建议孕妇妈妈，怀孕期间尽量吃得清淡一点，避免刺激性食物。

　　实际上，刺激性食物对胎儿究竟有没有直接影响？现在仍有争论。有些人认为会，有些人则认为完全没有影响。因为有些民族吃得很辛辣，但孩子看起来并无特别不好。

　　那如果比较咸呢？

　　太咸的食物对身体不好，譬如对肾脏不好，将来发生血压上升的机会比较高。为了妈妈本身的健康，我们认为还是不能吃太咸，但对胎儿是否影响其实并无确切的证据。

　　孕妇皮肤很痒怎么办？

　　怀孕期间，许多妇女都会有皮肤痒的症状，除非很严重，甚至痒到无法成眠或影响身心，才和医师商量使用药物；原则上，最好少用药物。

　　除此之外，也可以试用非药物的方法来预防或减轻皮肤痒：

　　˙避免流汗，流汗后尽快擦乾。

　　˙衣着宽松舒适，尽量穿棉质吸汗的衣服。

　　˙有些人喜欢用热水烫患部，这种做法不仅于事无补，还可能加重病情，应该禁止。

　　˙尽量少用消毒药水或肥皂等会刺激皮肤或使皮肤乾燥的化学物质。

　　˙不要用指甲大力搔痒，以免刮伤皮肤，造成二度感染。